Nous le savons : nos prises de parole sont encore soumises à des biais inconscients.
Trop souvent, la confiance s’étiole face au syndrome de l’imposteur, à la crainte du “trop” (trop directive, trop timide, trop peu légitime), à l’inquiétude de ne pas trouver le bon ton ni la juste posture.
 Lorsque nous imitons les codes masculins, nous sommes perçues comme moins “aimables”. Lorsque nous suivons les normes dites féminines, nous sommes jugées moins compétentes. Cette corde raide épuise et bride notre impact. Ensemble, nous allons explorer comment dépasser ces freins, révéler vos super-pouvoirs, et vous donner l’audace d’être pleinement vous-même dans toutes vos prises de parole.

Votre formateur

Christine Besneux, Formatrice en Prise de parole & Communication chez alfie formation
Christine Besneux
Formatrice en Prise de parole & Communication
Voir le profil
Christine est tombée dans la marmite du coaching d’intervenants TEDx en 2017. Forte de plus de vingt ans d’expérience en communication, journalisme et formation, elle a fait de la prise de parole son terrain de jeu et de transformation.

Programme adaptable à vos besoins

Un socle complet que votre formateur personnalise selon vos priorités, avec des exercices pratiques réalisés directement sur vos sites, campagnes ou projets web.

Jour 1

Première demi-journée

  • Explorer les freins et activer les ressources
  • Cercles de présentation et expression des attentes
  • Visualisation des succès et difficultés passés
  • Explorer les freins fréquents : légitimité, rapport au pouvoir, gestion de l'énergie, peur du jugement, anxiété, syndrome de l'imposteur
  • Identification de ses alliées, supporters et critiques grâce à des exercices symboliques
  • Activation de vos ressources : postures, voix, regard, storytelling

Deuxième demi-journée

  • Incarner sa prise de parole avec impact
  • Préparer et délivrer sa propre prise de parole (situation réelle ou professionnelle)
  • Recevoir du feedback sincère et bienveillant
  • Ateliers ciblés selon vos contextes professionnels
  • Intégration des acquis et feedback collectif
  • Ancrage d'un plan d'actions personnalisé
Formation personnalisable sur demande.

Un échange avec votre formateur définira le programme et les exercices dont vous avez besoin, alignés sur vos objectifs professionnels.

À qui s’adresse la formation ?

Public

Dirigeantes, manageuses ou toutes les femmes amenées à prendre la parole en comité de direction, en plénière, à exposer des rapports, des projets ou autres.

Prérequis

Aucun prérequis.

Moyens et outils

Moyens

Support PDF, vidéos, exercices et ateliers de mise en pratique.

Tarifs des formations

En présentiel ou distanciel, la formation s’organise dans vos locaux, dans un lieu loué pour l’occasion ou en visioconférence, selon vos préférences.

1 jour - 7 heures

à partir de 1600€ HT

Prêt à vous former ?

Demandez votre devis, de la demi-journée au format sur-mesure.

Obtenir un devis Réponse dans les 24h

Ce que vous apprendrez

Dépasser le syndrome de l'imposteur et les auto-censures.

Identifier et activer vos ressources oratoires et posturales.

Structurer un message percutant, aligné avec vos valeurs et votre environnement professionnel.

Gérer le stress et oser l'imprévu avec confiance.

Gagner en aisance, en crédibilité et en rayonnement dans tous vos contextes d'expression à l'oral.

Recevoir et donner un feedback constructif.

Déployer votre leadership au féminin dans la bienveillance et la force.

Ce qu’on aime dans la formation

Les femmes font face à des défis spécifiques lorsqu’elles prennent la parole en public : le syndrome de l’imposteur, le phénomène du « double lien » (trop directive ou pas assez, trop timide ou trop affirmée), et des biais inconscients qui influencent la perception de leur discours. Cette formation offre un espace sûr pour aborder ces enjeux sans jugement et développer un leadership authentique.

Pourquoi suivre la formation Prise de parole en public et leadership au féminin de Christine ?

La formation est-elle pratique ?

Oui. Chaque participante sera amenée à prendre la parole durant la formation.

Quelle différence avec une formation classique de prise de parole ?

Cette formation ne se contente pas de techniques oratoires. Elle intègre une dimension psychologique et sociologique : déconstruction des croyances limitantes, travail sur la légitimité, gestion du « double lien », et développement d’un leadership au féminin aligné avec vos valeurs.

Dois-je préparer quelque chose avant la formation ?

Non, vous pouvez venir sans préparation spécifique. Cependant, si vous avez une prise de parole prévue prochainement (réunion, présentation, pitch), n’hésitez pas à l’apporter. Nous pourrons travailler dessus pendant la formation.

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Nos formations vous apportent plus que de la simple théorie : astuces pour aller plus vite, études de cas, inspirations, bonnes pratiques du moment ou encore le résultat de notre veille.

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Vous former avec alfie :

  • Des formateurs sélectionnés pour leur expertise métier et expérience du terrain.
  • Des programmes sur-mesure, grâce à un brief complet entre vous et votre formateur.
  • Un apprentissage par la pratique, pour mettre en application directement.

Financer sa formation

Les formations alfie sont finançables jusqu’à 100% par les OPCO, l’organisme financier des salariés du privé. Rapprochez-vous de votre RH ou de votre dirigeant avec votre projet de formation pour évoquer le budget OPCO disponible.

Toutes les entreprises sont aussi dans l’obligation de former leur salarié sous quelques manières que ce soit. Elles peuvent donc aussi faire le choix de financer votre formation avec leurs fonds propres.

Si vous souhaitez vous reconvertir, vous pouvez prétendre à un PTP (Projet de Transition Professionnelle) qui permet de réaliser une formation sur une durée longue en maintenant votre salaire et en finançant tout ou partie de votre formation. Le financement peut se faire par le biais de l’OPCO de votre entreprise.

➡️ Simulez votre budget formation !

Si vous êtes Freelance ou Indépendant, alors votre organisme de de financement s’appelle un FAF (Fonds d’assurance à la Formation), auprès duquel vous cotisez.

Il existe différents FAF qui dépendent de votre secteur d’activité. Pour le connaître rapprochez vous de votre expert-comptable ou identifiez la convention collective qui s’applique à votre branche. Vous y trouverez le nom de votre FAF.

Les 3 principaux FAF sont :

  • Le FIFPL : pour les travailleurs indépendants exerçant une activité libérale
  • L’Agefice : pour les dirigeants non-salariés du commerce, de l’industrie et des services
  • Le FAFCEA : pour les artisans non-salariés.

Les formations alfie ne sont pas éligibles au CPF (« Compte Personnel de Formation » désormais appelé « Mon Compte Formation »). Vous ne pouvez donc pas financer les formations alfie avec cette solution.

Les seules exceptions de financement par France Travail sont :

  • Le PTP (Projet de Transition Professionnelle),
  • Le PDC (Plan de Développement des Compétences),

Mais ne sont pas automatiques. Rapprochez-vous de votre conseiller FT pour connaître les financements auxquels vous avez droit.

 

Vous devez vous renseigner auprès de votre organisme d’intérim, qui peut vous faire avoir des droits auprès du Fonds d’Assurance Formation du Travail Temporaire (FAF.TT). C’est un organisme qui permet à tout salarié intérimaire d’accroitre ses performances et son employabilité en fonction des besoins du marché.

Les points forts des formations alfie

Sur-mesure

Votre formateur adapte le contenu et les exercices de sa formation, grâce à un appel téléphonique de 15 minutes avec vous, en amont de la formation.

Pratique & concret

Tous nos formateurs et formatrices s’engagent à réaliser au moins 2 exercices par séquence de formation. Tous consultants en activité, ils vous proposent des études de cas réels.

Aymeric Marquant, Formateur WordPress chez alfie formation
Enguerran Bachelot, Formateur Expert Looker Studio - Data visualisation chez alfie formation

Toujours à jour

Un questionnaire de satisfaction et une étude d’impact à 90 jours remontent vos retours aux formateurs pour actualiser en continu nos modules. Nos sessions sont programmées sous 8 à 10 jours, délai nécessaire aux convocations et formalités.

Finançable

Certifié QUALIOPI, alfie vous permet de faire financer votre formation jusqu’à 100% via les OPCO et vous fournit tous les documents nécessaires à la demande.

  • Durée 1 jour - 7 heures
  • Participants 4 à 10 participants
  • Difficulté Débutant à intermédiaire
  • Localisation Présentiel ou distanciel
  • Prix 1600€ HT
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4.85 (203 avis)
Des questions ? Appelez-nous : 02 55 99 46 86

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⚠️ Nos formations ne sont pas éligibles au CPF.

Brief complet, réponse rapide ! Pensez à inclure :

  • qui doit être formé,
  • quel niveau à l’apprenant sur le sujet,
  • l’objectif de la formation,
  • distanciel / présentiel (et le lieu).

On vous rappelle dans les 24h.

♿ Public en situation de handicap, nous écrire à bonjour@alfieformation.com



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