Reprenez la main sur votre temps et votre charge mentale : apprenez à mobiliser les meilleurs outils IA (ChatGPT, Claude, Gemini, Copilot…) pour prioriser vos tâches, structurer vos journées et alléger votre charge de travail au quotidien.

Votre formateur

Kamal Zaghdoudi
Formateur Soft Skills, Vente-Négociation, IA.
Voir le profil
Kamal est formateur freelance et ancien manager dans le secteur bancaire (20 ans), spécialisé en management, vente, relation client et efficacité professionnelle. Il accompagne les entreprises et leurs collaborateurs dans le développement de compétences concrètes, directement applicables au quotidien. Sa conviction : une formation efficace doit être pragmatique, interactive et immédiatement utile sur le terrain.

Programme adaptable à vos besoins

Un socle complet que votre formateur personnalise selon vos priorités, avec des exercices pratiques réalisés directement sur vos sites, campagnes ou projets web.

Jour 1

Diagnostiquer sa gestion du temps et prioriser avec l'IA

matin
  • Module 1 – Diagnostic de sa gestion du temps et de sa charge mentale : comprendre les grands principes de la gestion du temps (loi de Pareto, loi de Parkinson, matrice d'Eisenhower) et identifier les principales sources de surcharge mentale, puis réaliser un autodiagnostic individuel de son rapport au temps et cartographier ses voleurs de temps à l'aide d'un prompt IA dédié.
  • Module 2 – Prioriser avec l'IA : matrices, arbitrages et planning intelligent : découvrir les méthodes de priorisation (Eisenhower, MoSCoW, ABC) et leur transposition dans un outil IA, puis construire sa propre matrice de priorisation automatisée avec ChatGPT ou Claude, générer un planning de semaine type à partir d'une liste de tâches en vrac et simuler des arbitrages de charge sur un cas concret.

Déléguer à l'IA et bâtir son système d'organisation personnalisé

après-midi
  • Module 3 – Déléguer les tâches chronophages à l'IA : comprendre ce qui peut (et doit) être délégué à l'IA par rapport à ce qui relève du jugement humain, puis s'exercer en ateliers pratiques au tri et à la réponse aux e-mails en masse, à la rédaction de comptes rendus de réunion, à la synthèse de documents longs et à la création de checklists et de routines automatisées.
  • Module 4 – Construire son système personnel de gestion du temps augmenté par l'IA : assimiler les clés d'une organisation durable (blocs de temps, rituels, revue hebdomadaire), puis élaborer son propre « assistant IA de gestion du temps » (boîte à prompts personnalisée), définir un plan d'action individuel et se mettre en situation de retour au poste dès le lendemain.
Formation personnalisable sur demande.

Un échange avec votre formateur définira le programme et les exercices dont vous avez besoin, alignés sur vos objectifs professionnels.

À qui s’adresse la formation ?

Public

Cette formation s’adresse aux collaborateurs, managers, entrepreneurs et indépendants confrontés à une charge de travail dense et des priorités multiples. Elle convient à toute personne souhaitant améliorer sa productivité et mieux gérer son temps grâce à des outils IA simples et immédiatement opérationnels.

Prérequis

Aucun prérequis technique en intelligence artificielle n’est exigé. Les participants doivent simplement disposer d’un ordinateur portable avec une connexion Internet.

Moyens et outils

Moyens

Formation d’une journée de 7 heures, disponible en présentiel ou en distanciel interactif. La pédagogie est résolument active avec 80 % d’ateliers pratiques, de manipulations en direct des outils IA et de création de livrables directement applicables dans votre quotidien professionnel.

Tarifs des formations

En présentiel ou distanciel, la formation s’organise dans vos locaux, dans un lieu loué pour l’occasion ou en visioconférence, selon vos préférences.

1 jour - 7 heures

à partir de 1400€ HT

Prêt à vous former ?

Demandez votre devis, de la demi-journée au format sur-mesure.

Obtenir un devis Réponse dans les 24h

Ce que vous apprendrez

Diagnostiquer ses propres modes de gestion du temps et identifier ses principales sources de perte de productivité.

Utiliser l'IA pour prioriser efficacement ses tâches à l'aide de matrices, de plannings et d'arbitrages intelligents.

Déléguer les tâches chronophages aux outils IA afin de gagner en efficacité au quotidien.

Construire un système d'organisation personnel durable, outillé par l'IA et transposable dès le lendemain dans son environnement professionnel.

Ce qu’on aime dans la formation

Reprenez la main sur votre temps et votre charge mentale : apprenez à mobiliser les meilleurs outils IA (ChatGPT, Claude, Gemini, Copilot) pour prioriser vos tâches, structurer vos journées et alléger votre charge de travail au quotidien.

Kamal Zaghdoudi

Questions fréquentes sur la formation IA Productivité de Kamal

Quels outils IA sont utilisés pendant la formation ?

La formation s’appuie principalement sur ChatGPT, Claude, Gemini et Mistral. Des ressources complémentaires peuvent également être explorées selon les besoins des participants.

alfie, votre organisateur de formations au marketing digital

Nos formations vous apportent plus que de la simple théorie : astuces pour aller plus vite, études de cas, inspirations, bonnes pratiques du moment ou encore le résultat de notre veille.

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Vous former avec alfie :

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Financer sa formation

Les formations alfie sont finançables jusqu’à 100% par les OPCO, l’organisme financier des salariés du privé. Rapprochez-vous de votre RH ou de votre dirigeant avec votre projet de formation pour évoquer le budget OPCO disponible.

Toutes les entreprises sont aussi dans l’obligation de former leur salarié sous quelques manières que ce soit. Elles peuvent donc aussi faire le choix de financer votre formation avec leurs fonds propres.

Si vous souhaitez vous reconvertir, vous pouvez prétendre à un PTP (Projet de Transition Professionnelle) qui permet de réaliser une formation sur une durée longue en maintenant votre salaire et en finançant tout ou partie de votre formation. Le financement peut se faire par le biais de l’OPCO de votre entreprise.

➡️ Simulez votre budget formation !

Si vous êtes Freelance ou Indépendant, alors votre organisme de de financement s’appelle un FAF (Fonds d’assurance à la Formation), auprès duquel vous cotisez.

Il existe différents FAF qui dépendent de votre secteur d’activité. Pour le connaître rapprochez vous de votre expert-comptable ou identifiez la convention collective qui s’applique à votre branche. Vous y trouverez le nom de votre FAF.

Les 3 principaux FAF sont :

  • Le FIFPL : pour les travailleurs indépendants exerçant une activité libérale
  • L’Agefice : pour les dirigeants non-salariés du commerce, de l’industrie et des services
  • Le FAFCEA : pour les artisans non-salariés.

Les formations alfie ne sont pas éligibles au CPF (« Compte Personnel de Formation » désormais appelé « Mon Compte Formation »). Vous ne pouvez donc pas financer les formations alfie avec cette solution.

Les seules exceptions de financement par France Travail sont :

  • Le PTP (Projet de Transition Professionnelle),
  • Le PDC (Plan de Développement des Compétences),

Mais ne sont pas automatiques. Rapprochez-vous de votre conseiller FT pour connaître les financements auxquels vous avez droit.

 

Vous devez vous renseigner auprès de votre organisme d’intérim, qui peut vous faire avoir des droits auprès du Fonds d’Assurance Formation du Travail Temporaire (FAF.TT). C’est un organisme qui permet à tout salarié intérimaire d’accroitre ses performances et son employabilité en fonction des besoins du marché.

Les points forts des formations alfie

Sur-mesure

Votre formateur adapte le contenu et les exercices de sa formation, grâce à un appel téléphonique de 15 minutes avec vous, en amont de la formation.

Pratique & concret

Tous nos formateurs et formatrices s’engagent à réaliser au moins 2 exercices par séquence de formation. Tous consultants en activité, ils vous proposent des études de cas réels.

Aymeric Marquant, Formateur WordPress chez alfie formation
Enguerran Bachelot, Formateur Expert Looker Studio - Data visualisation chez alfie formation

Toujours à jour

Un questionnaire de satisfaction et une étude d’impact à 90 jours remontent vos retours aux formateurs pour actualiser en continu nos modules. Nos sessions sont programmées sous 8 à 10 jours, délai nécessaire aux convocations et formalités.

Finançable

Certifié QUALIOPI, alfie vous permet de faire financer votre formation jusqu’à 100% via les OPCO et vous fournit tous les documents nécessaires à la demande.

  • Durée 1 jour - 7 heures
  • Participants 1 à 6 participants
  • Difficulté Débutant à expert
  • Localisation Présentiel ou distanciel
  • Prix 1400€ HT
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4.85 (203 avis)
Des questions ? Appelez-nous : 02 55 99 46 86

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⚠️ Nos formations ne sont pas éligibles au CPF.

Brief complet, réponse rapide ! Pensez à inclure :

  • qui doit être formé,
  • quel niveau à l’apprenant sur le sujet,
  • l’objectif de la formation,
  • distanciel / présentiel (et le lieu).

On vous rappelle dans les 24h.

♿ Public en situation de handicap, nous écrire à bonjour@alfieformation.com



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