- Durée 1.5 jour - 10 heures
- Participants 1 à 6 participants
- Niveau Débutant à expert
Nous le savons : nos prises de parole sont encore soumises à des biais inconscients. Trop souvent, la confiance s’étiole face au syndrome de l’imposteur, à la crainte du “trop” (trop directive, trop timide, trop peu légitime), à l’inquiétude de ne pas trouver le bon ton ni la juste posture. Lorsque nous imitons les codes masculins, nous sommes perçues comme moins “aimables”. Lorsque nous suivons les normes dites féminines, nous sommes jugées moins compétentes. Cette corde raide épuise et bride notre impact. Ensemble, nous allons explorer comment dépasser ces freins, révéler vos super-pouvoirs, et vous donner l’audace d’être pleinement vous-même dans toutes vos prises de parole.
Tarif
sur-mesure
2100 €
HT
Sur-mesure : programme personnalisé pour les salariés d’une seule entreprise.
- Durée 1 jour - 7 heures
- Participants 1 à 6 participants
- Niveau Débutant ou intermédiaire
Programme
100% personnalisable - formation sur-mesure !Jour 1 Première demi-journée
- Explorer les freins et activer les ressources
- Cercles de présentation et expression des attentes
- Visualisation des succès et difficultés passés
- Explorer les freins fréquents : légitimité, rapport au pouvoir, gestion de l'énergie, peur du jugement, anxiété, syndrome de l'imposteur
- Identification de ses alliées, supporters et critiques grâce à des exercices symboliques
- Activation de vos ressources : postures, voix, regard, storytelling
Jour 1 Deuxième demi-journée
- Incarner sa prise de parole avec impact
- Préparer et délivrer sa propre prise de parole (situation réelle ou professionnelle)
- Recevoir du feedback sincère et bienveillant
- Ateliers ciblés selon vos contextes professionnels
- Intégration des acquis et feedback collectif
- Ancrage d'un plan d'actions personnalisé
Moyens
Support PDF, vidéos, exercices et ateliers de mise en pratique.
Prérequis
Aucun prérequis.
Public
Dirigeantes, manageuses ou toutes les femmes amenées à prendre la parole en comité de direction, en plénière, à exposer des rapports, des projets ou autres.
Le mot de la formatrice
Les femmes font face à des défis spécifiques lorsqu’elles prennent la parole en public : le syndrome de l’imposteur, le phénomène du « double lien » (trop directive ou pas assez, trop timide ou trop affirmée), et des biais inconscients qui influencent la perception de leur discours. Cette formation offre un espace sûr pour aborder ces enjeux sans jugement et développer un leadership authentique.
- call de cadrage avec le formateur avant la formation
- 2 exercices minimum par demi-journée
- apprenez aux côtés d’experts
- évaluation de la qualité après chaque formation
- formateurs sélectionnés pour leur pratique du terrain
- call de cadrage avec le formateur avant la formation
- 2 exercices minimum par demi-journée
- apprenez aux côtés d’experts
- évaluation de la qualité après chaque formation
- formateurs sélectionnés pour leur pratique du terrain
Pourquoi suivre la formation Prise de parole en public et leadership au féminin de Christine ?
La formation est-elle pratique ?
Oui. Chaque participante sera amenée à prendre la parole durant la formation.
L'équipe alfie
Quelle différence avec une formation classique de prise de parole ?
Cette formation ne se contente pas de techniques oratoires. Elle intègre une dimension psychologique et sociologique : déconstruction des croyances limitantes, travail sur la légitimité, gestion du « double lien », et développement d’un leadership au féminin aligné avec vos valeurs.
L'équipe alfie
Dois-je préparer quelque chose avant la formation ?
Non, vous pouvez venir sans préparation spécifique. Cependant, si vous avez une prise de parole prévue prochainement (réunion, présentation, pitch), n’hésitez pas à l’apporter. Nous pourrons travailler dessus pendant la formation.
L'équipe alfie
Des questions ?
Appelez-nous :
02 55 99 46 86
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- qui doit être formé,
- quel niveau à l’apprenant sur le sujet,
- l’objectif de la formation,
- distanciel / présentiel (et le lieu).
On vous rappelle dans les 24h.
♿ Public en situation de handicap, nous écrire à bonjour@alfieformation.com